对于生娃这件事情而言，它宛如去赶一趟列车，在年轻时的时候，总是会觉得在其后面还存在着好几班列车，所以并不着急。可是，当真正等到自己做好了相应准备之时，却惊异地发现站台已然空荡荡的，列车早已经开走了。有许多人在事业这方面以及金钱上取得了成功的情况之下，然而在生育这一关上面却遭遇了挫折，这样的代价，要比自己所想象的还要沉重许多。

黄金生育年龄并非空穴来风

被世界卫生组织也就是WHO划分的孕妇，有着青少年妊娠阶段，即年龄分布在10岁至19岁之间，还有适龄妊娠等阶段。纯粹从医学视角去看，女性最佳生育年龄处在20岁到34岁这个范围。在这个特定年龄段里，女性的生殖系统达成了完全成熟的状态，卵子质量具备较高水准，并且身体机能处于巅峰状况。

可不是讲其他年龄段就不能够生育，而是如同在走钢丝那般，出现问题的可能性会更高一点。在20岁这个年纪之前生育，母亲的身体仍处于发育阶段，宝宝以及孕妈妈所面临的风险都会显著提升，不管是从生理层面还是心理层面来讲，都承受着双重的考验了。

高龄生育妈妈和宝宝都冒更大风险

在临床上，把35岁以上的怀孕界定为“高龄妊娠”。你或许听闻过“谁谁40多岁才生下一个健康的大胖小子”这样的事例 ，然而那仅仅是个别情况。年龄属于染色体以及基因天生的破坏因素 ，高龄会致使宝宝出现染色体异常 、先天性畸形等诸多风险。

尤为关键的是，年岁较大的孕妇她们自己同样面临着极大的挑战，她们出现妊娠糖尿病、高血压、前置胎盘等并发症的概率明显提高，自然流产的比率也更为高些，这般状况是十分严重的，甚至会对年岁较大的孕产妇的生命构成威胁，这绝不是夸大其词。

生育不是女人一个人的事

不少人觉得生育仅仅是女人的事儿，男性到了四五十岁乃至更年长的时候依旧能够生育。然而从优生这个角度来讲，男性也存在黄金生育年龄。虽说男性一生都持续在制造精子，可是精子质量会伴随年龄的增长显著下降，进而直接致使女性受孕的概率大幅降低。

现代社会当中，环境污染存在着，工作压力也是有的，致使男性精子数量以及活力较之以前大幅下降。能不能保住胎儿呢，这和男性也是极为相关的。经过研究可以发现，男性年龄要是超过40岁，那么精子DNA碎片率高这种具有风险明显就会增加，而这会直接致使胚胎停育以及流产的情况出现。

爸爸的年龄同样影响后代健康

国际上具有权威性的期刊《英国医学杂志》曾经明确指出，父亲的年龄要是越大，那么新生儿所面临的健康方面的风险也就会越高。当男性年龄超过45岁的时候，新生儿早产的风险有了增加，增加的幅度是14% ，而且癫痫的发生率也明显地上升了。这些相关的数据给我们敲响了警示的钟声。

在过去的时候，我们仅仅只是关注高龄产妇对于胎儿所产生的影响，然而当前越来越多的证据显示出来，父亲的生育年龄同样是十分关键的。男性的年龄要是偏大的话，那不仅会使怀孕率降低，还会对胚胎发育以及后代的长远健康造成影响，男性进行备孕同样是需要“趁早”的。

高龄备孕需做足万全准备

要是你已然下定决心在高龄之时备孕，那就一定要做好充足准备。女性得开展重要脏器功能评估，进行心脏、肝肾功能检查。与此同时，要做好和怀孕直接关联的器官检查，像是阴道彩超、性激素六项等，在必要的时候做输卵管造影。

对男性而言，最为关键的检查乃是精液常规。在日常的生活当中，叶酸需要提前3个月着手进行补充，那些存在贫血状况的人要服用补铁剂。维持每周4至5天的中等量运动，削减高热量食物的摄入，多进食蔬菜水果以及优质蛋白，以此为宝宝营造一个良好的身体环境。

辅助生殖技术并非后悔药

现实里呀，许多人拼搏到三十好几才着手备孕，经济状况是变好了，然而身体却远已非二十多岁时那般，存在卵巢功能降低，精子质量降低的情况，同时子宫方面的问题也增多了，不论哪一个环节出现问题，均会放缓怀孕进展。

好多人鉴于年龄带来的压力，把试管婴儿当作“雪中送炭之物”，然而孕育这件事着急不来，辅助生殖技术属于最终的抉择，绝对不是适合所有人的高龄“可反悔之药”，在生育这个事情上，该什么年龄做什么事情，遵循自然规律才是最为重要的智慧。

于此处目睹之际，你可曾于事业与生育二者之间有过纠结之状？你认为于家人的催促以及现实存在的生育压力里头，哪一方才是致使你做出选择的关键所在？欢迎于评论区域分享你自身的故事，点取赞成使更多之人得以瞧见这一篇文段。